Online pilates: sık sorulan sorular

Eğitmenin herkesi ekranda gerçekten görebilmesi için. Otuz kişilik bir online derste kimse seni görmez; altı kişide eğitmen adınla seslenir, hareketi sana göre uyarlar. Bu sınırı hiç aşmıyoruz — bir seans altı kişiye ulaştığında o saate yeni rezervasyon alınmaz.

Evet. Seçtiğin bir dersi, ders saatinden 6 saat öncesine kadar tek tıkla iptal edersin; ders hakkın anında geri gelir ve aynı ay içinde başka bir güne taşırsın. Ne aramak gerekir, ne gerekçe. Bu süreden sonra iptal edersen o ders kullanılmış sayılır — yer senin için ayrılmış olur.

Hayır. Kart bilgini saklamıyoruz, otomatik çekim yok. Ayın bitmesine 7 gün kala panelinde "Devam et" çıkar; yeni ayın ödemesini yaparsan ders hakların yenilenir, yapmazsan üyeliğin kendiliğinden biter. Taahhüt yok, ceza yok.

Altı saat kalaya kadar iptal edersen hakkın geri gelir ve başka bir güne alırsın — telafi hakkı saymana gerek yok, dersi taşıyorsun. Haber vermeden gelmediğin ders kullanılmış sayılır. Bizden kaynaklanan bir iptalde hakkın iade edilir ve aynı ay içinde dilediğin seansta kullanırsın.

Temel seviye tam olarak bunun için var. Nefes-hareket bağlantısı, nötr omurga ve merkez aktivasyonuyla başlarsın. Her hareketin daha kolay bir varyasyonu vardır ve eğitmenin bunu sana gösterir. Acele yok — burada kalite hızdan önce gelir.

Bir mat, uzanabileceğin kadar boş bir alan ve kameralı bir cihaz (telefon, tablet ya da bilgisayar). Temel seviyede ekipman gerekmez. Akış seviyesinde bir direnç bandı ve küçük bir top işe yarar — toplam maliyeti genelde 500-800 TL civarındadır; hangisini alacağını eğitmenine mesajla sorabilirsin.

Google Meet'te, canlı. Katılım bağlantısı dersten 1 saat önce e-postana gelir; aynı odayı panelindeki "Derse katıl" butonu da açar. Ayrı bir uygulama kurman gerekmez — telefon, tablet ya da bilgisayarın tarayıcısı yeter.

Evet — eğitmenin seni görebilmesi tüm işin özü; hareketi ancak görerek düzeltebilir. Kamerayı yandan ve seni tam boy görecek şekilde konumlandırman yeterli.

Hayır. Dersler canlıdır ve tekrar izlenecek bir video kütüphanesi sunmuyoruz — bizi YouTube'dan ayıran şey de bu. Katılamayacağını önceden biliyorsan dersini 6 saat öncesine kadar iptal edip hakkını başka bir saate taşıyabilirsin.

Rakip değiliz. Haftada bir gün reformer'a gidip diğer günler hiçbir şey yapmıyorsan, ara günlerin bizde olabilir. Aylık paketlerimizin hepsi stüdyoda grup reformer aylığının altında kalıyor.

Reformer, yaylı bir makine üzerinde yapılır ve stüdyo gerektirir. Bizim derslerimiz mat pilatestir: yer minderinde, kendi vücut ağırlığınla, ileride direnç bandı ve küçük topla. Makinenin verdiği direnç ve destek yok; buna karşılık evden, haftada birkaç kez ve stüdyo fiyatının altında düzenli çalışabilirsin.

İki seviye var: Temel ve Akış. Her saatin sabit bir seviyesi var ve ikisi de hem sabah hem akşam açık, yani seviyenle saatin arasında seçim yapmak zorunda kalmazsın. Dönem sonunda eğitmenin beş kriterde (kontrol, dayanıklılık, geçişler, nefes, hizalanma) değerlendirir ve sana kişisel bir not yazar. Aynı seviyede kalmak başarısızlık değildir.

Aylık üyelik: Ritim 1.090 TL (ayda 4 ders, ders başı 273 TL), Temel 1.890 TL (ayda 8 ders, ders başı 236 TL), Yoğun 2.490 TL (ayda 12 ders, ders başı 208 TL). Fiyatlar KDV dâhil; kayıt ücreti ve taahhüt yok.

Evet. Gördüğün fiyat ödediğin fiyattır — aylık üyelik bedeli, KDV dâhil. Gizli ücret, kayıt ücreti ya da ekipman zorunluluğu yok.

Kayıt olurken bunu soruyoruz ve cevabını yalnızca eğitmenin ve yöneticimiz görür. Ancak dersler tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Bir rahatsızlığın varsa başlamadan önce hekimine danışman gerekir.