Evden canlı online pilates dersleriPilates yapamamanın sebebi ders bulamaman değil.
YouTube'da binlerce ücretsiz ders var ve kimse üçüncü haftaya gelmiyor. Eksik olan bilgi değil: seni bekleyen bir saat, en fazla altı kişilik bir oda ve adını bilen bir eğitmen.
1 dakika · kayıt gerekmez · sonunda sana uyan paket · WhatsApp'tan sor
Sıradaki dersler
- BugünTemel · 45 dk08:00
- 6
- kişilik seanslar, hiç aşmıyoruz
- 6
- seans her gün — sabah ve akşam
- 45
- dakika canlı ders, kayıt değil
- 6
- saat öncesine kadar iptal — hakkın geri gelir
Seviye testi
Hangi ders sana uygun? Bir dakikada öğren.
Dört soru. Sonunda soyut bir program değil, seviyen, haftalık ritmin ve sana uyan paket — fiyatıyla birlikte, tek ekranda.
- Seviyeni ve haftalık ritmini birlikte belirler
- Sabah mı akşam mı daha sürdürülebilir, onu sorar
- Neden o paket olduğunu satır satır açıklar
4 soru · yaklaşık 1 dakika · kayıt gerekmez
Soru 1 / 4
Hemen başlaPilatesle aran nasıl?
Ne istediğini değil, bugün nerede olduğunu soruyoruz.
Cevabına göre seviyeni, haftalık ritmini ve sana uyan paketi söylüyoruz. Dersler en fazla 6 kişilik.
Nasıl işliyor
Dört adım, sonra sadece devam etmek
Karmaşık bir sistem yok. Seviyeni ve sana uyan saatleri bulduğun an işin zor kısmı bitiyor.
Adım 1
Seviyeni bul
Bir dakikalık test: bugün ne yapabildiğin, hedefin ve sana uyan saatler.
Adım 2
Paketini al
Haftada kaç gün çalışabileceğine göre aylık bir paket seç.
Adım 3
Günlerini sen seç
Paketindeki ders sayısı kadar seans seçersin — her gün sabah 08:00, 09:00, 10:00 · akşam 20:00, 21:00, 22:00, en fazla 6 kişi.
Adım 4
Seviye atla
Dönem sonunda beş kriterde değerlendirme ve sana özel yazılı not.
Bir canlı ders nasıl geçer?
- Google Meet'te, canlı
- Katılım bağlantısı dersten 1 saat önce e-postana gelir; panelindeki “Derse katıl” da aynı odayı açar. Kayıtlı video yok.
- 45 dakika, en fazla 6 kişi
- Kameran açık katılırsın; eğitmenin herkesi ekranda görür, hareketi adınla düzeltir ve seviyene göre uyarlar.
- Mat, biraz alan, bir ekran
- Uzanabileceğin kadar yer ve kameralı bir telefon, tablet ya da bilgisayar yeter. Başlamak için ekipman gerekmez.
Bu hafta
Hangi gün hangi ders var?
Her gün sabah 08:00, 09:00, 10:00 · akşam 20:00, 21:00, 22:00. Her saatin sabit bir seviyesi var; Temel ve Akış seansları gün içine dağıtıldı, böylece seviyen ile sana uyan saat arasında seçim yapmak zorunda kalmazsın.
Her gün aynı saatler
Sabah
08:00 – 10:45- 08:00Temel45 dk
en fazla 6 kişi - 09:00Akış45 dk
en fazla 6 kişi - 10:00Temel45 dk
en fazla 6 kişi
Akşam
20:00 – 22:45- 20:00Akış45 dk
en fazla 6 kişi - 21:00Temel45 dk
en fazla 6 kişi - 22:00Akış45 dk
en fazla 6 kişi
En fazla 6 kişi
Eğitmenin herkesi ekranda görebildiği, adınla düzeltebildiği bir oda.
Günlerini sen seçersin
Paketindeki ders sayısı kadar seans seçersin. Her hafta aynı gün olmak zorunda değil.
6 saat öncesine kadar iptal
Planın değişirse hakkın geri gelir, başka bir güne aktarırsın.
Evden, canlı
Stüdyoya gitmek için harcadığın saat, dersin kendisinden uzun.
Gereken şey bir mat, uzanabileceğin kadar yer ve kameralı bir cihaz. Trafik yok, çanta yok, soyunma odası yok — sadece eğitmeninin seni gördüğü 45 dakika.
Seviyeler
Nerede olduğunu ve nereye gittiğini bil
Seviye bir etiket değil. Dönem sonunda eğitmenin beş kriterde değerlendirir, sana kişisel bir not yazar ve hazırsan bir üst seviyeye geçersin — çoğu zaman grubunla birlikte.
Temel
Yeni başlıyorum
Nefes ile hareketi birleştirmeyi, nötr omurgayı bulmayı ve merkezini aktive etmeyi öğrenirsin. Acele yok — burada kalite hızdan önce gelir.
- Nefesi hareketle eşleştirebiliyorsun
- Nötr omurgayı bulup koruyabiliyorsun
Akış
Temeli oturttum
Hareketler birbirine bağlanmaya başlar. Tempo artar, seriler uzar, küçük ekipman devreye girer. Buradan sonrası seviye atlamak değil, aynı hareketi daha iyi yapmak: ağırlık, tempo ve zorluk ders içinde sana göre ayarlanır.
- Hareketler arası geçişleri duraksamadan yapabiliyorsun
- Daha uzun serileri formu bozmadan tamamlayabiliyorsun
Dürüst karşılaştırma
Stüdyonun yerini tutmuyoruz. Tutmaya da çalışmıyoruz.
“Reformer stüdyosuna gidiyorum”
O zaman rakibin değiliz. Haftada bir gün stüdyoya gidip diğer altı gün hiçbir şey yapmamak yerine ara günlerin bizde olsun. Aylık paketlerimizin hepsi stüdyoda grup reformer aylığının altında.
“YouTube'dan yapabilirim”
Yapabilirsin — ama muhtemelen üçüncü haftada bırakırsın. Orada seni bekleyen kimse yok, gelmediğini fark eden kimse yok.
“Şehrimde iyi eğitmen yok”
Bu yüzden buradayız. Türkiye'de kaliteli pilates birkaç ilçeye sıkışmış durumda. İnternet bağlantın varsa coğrafya sorun değil.
Fiyatlar
Tek fiyat, KDV dahil, sürpriz yok
Aylık üyelik, otomatik çekim yok — devam etmek istersen ay sonunda tek tıkla yenilersin. Taahhüt yok.
Ritim
Haftada 1 canlı ders
₺1.090/ay
her ay · ₺273/ders
- 4 ders / ay
- En fazla 6 kişilik seanslar
- Onaylı eğitmen, canlı ders
- 6 saat öncesine kadar iptal — hakkın geri gelir
- Dönem sonu seviye değerlendirmesi
Temel
Haftada 2 canlı ders
₺1.890/ay
her ay · ₺236/ders
- 8 ders / ay
- En fazla 6 kişilik seanslar
- Onaylı eğitmen, canlı ders
- 6 saat öncesine kadar iptal — hakkın geri gelir
- Dönem sonu seviye değerlendirmesi
Yoğun
Haftada 3 canlı ders
₺2.490/ay
her ay · ₺208/ders
- 12 ders / ay
- En fazla 6 kişilik seanslar
- Onaylı eğitmen, canlı ders
- 6 saat öncesine kadar iptal — hakkın geri gelir
- Dönem sonu seviye değerlendirmesi
Paketleri görmek için yana kaydır
Stüdyo fiyatlarıyla karşılaştırma ve tüm ayrıntılar için fiyatların tamamına bak.
Sık sorulanlar
Merak edilenler
Aradığını bulamazsan yaz, cevaplayalım.
Aylık bir üyelik. Her ay, paketindeki sayı kadar canlı derse katılma hakkın oluyor. Ödemeden hemen sonra hangi gün ve saatlerde katılacağını kendin seçersin — her gün altı seans var: sabah 08:00, 09:00, 10:00 ve akşam 20:00, 21:00, 22:00. Her seans en fazla 6 kişilik ve hepsi canlı, kayıtlı video değil.
Eğitmenin herkesi ekranda gerçekten görebilmesi için. Otuz kişilik bir online derste kimse seni görmez; altı kişide eğitmen adınla seslenir, hareketi sana göre uyarlar. Bu sınırı hiç aşmıyoruz — bir seans altı kişiye ulaştığında o saate yeni rezervasyon alınmaz.
Evet. Seçtiğin bir dersi, ders saatinden 6 saat öncesine kadar tek tıkla iptal edersin; ders hakkın anında geri gelir ve aynı ay içinde başka bir güne taşırsın. Ne aramak gerekir, ne gerekçe. Bu süreden sonra iptal edersen o ders kullanılmış sayılır — yer senin için ayrılmış olur.
Hayır. Kart bilgini saklamıyoruz, otomatik çekim yok. Ayın bitmesine 7 gün kala panelinde "Devam et" çıkar; yeni ayın ödemesini yaparsan ders hakların yenilenir, yapmazsan üyeliğin kendiliğinden biter. Taahhüt yok, ceza yok.
Altı saat kalaya kadar iptal edersen hakkın geri gelir ve başka bir güne alırsın — telafi hakkı saymana gerek yok, dersi taşıyorsun. Haber vermeden gelmediğin ders kullanılmış sayılır. Bizden kaynaklanan bir iptalde hakkın iade edilir ve aynı ay içinde dilediğin seansta kullanırsın.
Temel seviye tam olarak bunun için var. Nefes-hareket bağlantısı, nötr omurga ve merkez aktivasyonuyla başlarsın. Her hareketin daha kolay bir varyasyonu vardır ve eğitmenin bunu sana gösterir. Acele yok — burada kalite hızdan önce gelir.
Tüm sık sorulan sorular · ekipman, kamera, iptal ve sağlık durumu