Ders programıHer gün, hafta sonu dahil. Hepsi canlı.
Her gün 3 seans: sabah 09:00 · akşam 21:00, 22:00. Her saatin sabit bir seviyesi var ve her seans en fazla 6 kişilik.
Her gün aynı saatler, hafta sonu dahil
09:00
SabahTemel · 45 dk · en fazla 6 kişi
21:00
AkşamTemel · 45 dk · en fazla 6 kişi
22:00
AkşamAkış · 45 dk · en fazla 6 kişi
Haftanın yedi günü · her seans 45 dakika · en fazla 6 kişi. Saatler Türkiye saatidir.
Nefes, nötr omurga, merkez aktivasyonu. Yeni başlıyorsan ya da uzun süre ara verdiysen buradan başlıyorsun.
Daha hızlı tempo, uzun seriler, küçük ekipman. Temeli oturtmuş ve zorlanmak isteyenler için.
Yeni başlayanlar için Temel hem sabah hem akşam açık; Akış geç akşamda. Akış seviyesindeysen ve sabah gelebiliyorsan sabah dersine de katılabilirsin — rezervasyon seviyeye kilitli değil. Hangisinde olduğundan emin değilsen bir dakikalık seviye testi bunu söylüyor.
Nasıl çalışıyor?
- 01
Ders hakkını al
Paket, tek ders ya da birebir: kaç ders istediğine sen karar ver.
- 02
Günlerini kendin seç
Ders hakkın kadar seans seçersin; her hafta aynı gün olmak zorunda değil, aynı gün birden fazla da olur. Birebir dersin saatini ise eğitmeninle WhatsApp'tan ayarlarsın.
- 03
Planın değişirse değiştir
Bir dersi ders saatinden 6 saat öncesine kadar iptal edip hakkını geri alabilirsin.
- En fazla 6 kişi — eğitmenin herkesi görebilir
- Canlı ders, kayıt değil
- Tek seferlik ödeme, otomatik çekim yok
- Dersten 1 saat önce katılım bağlantısı e-postanda