Ders programı
Her gün altı saat, hepsi canlı.
Her gün altı seans: sabah 08:00, 09:00, 10:00 · akşam 20:00, 21:00, 22:00. Her saatin sabit bir seviyesi var ve her seans en fazla 6 kişilik.
Her gün aynı saatler
Sabah
08:00 – 10:45- 08:00Temel45 dk
en fazla 6 kişi - 09:00Akış45 dk
en fazla 6 kişi - 10:00Temel45 dk
en fazla 6 kişi
Akşam
20:00 – 22:45- 20:00Akış45 dk
en fazla 6 kişi - 21:00Temel45 dk
en fazla 6 kişi - 22:00Akış45 dk
en fazla 6 kişi
Haftanın yedi günü · her seans 45 dakika · en fazla 6 kişi. Saatler Türkiye saatidir.
Nefes, nötr omurga, merkez aktivasyonu. Yeni başlıyorsan ya da uzun süre ara verdiysen buradan başlıyorsun.
Daha hızlı tempo, uzun seriler, küçük ekipman. Temeli oturtmuş ve zorlanmak isteyenler için.
Her gün üç Temel, üç Akış seansı var ve ikisi de hem sabah hem akşam açık — seviyen ile sana uyan saat arasında seçim yapmak zorunda kalmayasın diye. Hangisinde olduğundan emin değilsen bir dakikalık seviye testi bunu söylüyor.
Nasıl çalışıyor?
- 01
Paketini al
Haftada kaç gün çalışmak istediğine göre aylık bir üyelik seç.
- 02
Günlerini kendin seç
Paketindeki ders sayısı kadar seans seçersin. Her hafta aynı gün olmak zorunda değil.
- 03
Planın değişirse değiştir
Bir dersi ders saatinden 6 saat öncesine kadar iptal edip hakkını geri alabilirsin.
- En fazla 6 kişi — eğitmenin herkesi görebilir
- Canlı ders, kayıt değil
- Taahhüt yok, tek tıkla durdur
- Dersten 1 saat önce katılım bağlantısı e-postanda